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沐春芽:我不是药神,只能靠营养饮食和锻炼了

关键词: 我不是药神沐春芽营养健康儿童营养 发布时间:2018-07-11 浏览次数:0

最近,一部名为《我不是药神》的现实主义电影,频频出现在众人的话题中。面对这样一部叫好又叫卖的电影,即便像是小编这样长久不进电影院看电影的人,都忍不住买了一张电影票。果然,电影没有让小编感到失望。

电影的设定大概是这样的:在2003年,有很多经济条件普通的患者,因为买不起治疗白血病的天价药格列卫,所以只能求助于几乎同样疗效、但价格只有几十分之一的印度仿制药。而男主程勇为了筹齐父亲的医药费,冒险从印度进购这种便宜的仿制药"格列宁",为的就是能从中赚取差价。电影以近乎真实的手法拍摄出患者生活里最细微末节里的绝望,同时也说出了患者心里的那句话:"都快要死了,谁还会在乎是正版药还是仿制药呢?"

整一部电影里,给小编印象最深的一个片段,莫过于在影片尾段,一位老阿姨对着一位前来追捕仿制药来源的警察问出的那个问题:"谁家还没个病人呢?你能保证自己一辈子不生病吗?啊?"

沐春芽:我不是药神,只能靠营养饮食和锻炼了

是啊,没有谁可以保证自己或自己家里人可以一直不生病的。在面对这样朴实的道理下,即便是执法者,估计也只能是无言以对了。

虽然,人们在面对重大疾病的时候,更多的还是要依靠医生。但是,这并不代表着,我们是要坐以待毙。因为,一个疾病的治疗,除了要靠药物之外,自身的身体抵抗力也是很重要的。

所以,我们需要提高自身抵抗力,提高身体的素质。利用高素质身体,抵抗一些可能会出现的疾病。

因此,我们需要做好以下几点:

一、营养健康的饮食

想要获得一个健康的身体,首先得保证这个身体可以获取足够的营养。所以,需要我们合理安排自身的饮食,既要保证身体可以吸收充足的营养,又要保证饮食的时间是具有规律性的。

二、合理的锻炼

高素质的身体,是需要通过锻炼的。但是,这并不代表着我们需要无限度的进行锻炼。锻炼也是需要合理化的,需要有规划的。因此,我们需要制定一个合理的锻炼计划,保证身体的部位可以得到一个合理的锻炼,保证身体充满着"活性"。

三、良好的心态

即便有了营养健康的膳食,有了合理的锻炼计划,但是如果没有一个良好的心态,那也是没有用的。要知道,有时候,身体素质是很容易受到一个人的精神气影响的。所以,我们需要随时保持一个良好的心态,以一个积极的态度去面对所有的事情。

虽然说,做好了上述几点,也未必一定能避免疾病的到来。但是,如果一直不作为,那不是更加可悲。同时,小编还想要说的一点就是,大人尚且要提高身体抵抗力了。那抵抗力更加低的儿童,岂不是要更加注意。所以,如果是孩子的家长,记得要做好儿童营养健康以及锻炼,加强儿童的抵抗力。如果不知道如果保证儿童营养健康的话,可以去沐春芽里面了解一下,相信可以给到大家不少的知识。

人生是充满着各种意外的。但是,我们千万不能以一个悲观的态度去面对,有时候希望就在不远的前面。

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